ESCUCHAR
Partir de tu experiencia.
Antes de proponer cambios necesitamos comprender cómo estás viviendo el problema, qué significado tiene para ti y qué sería importante que fuera diferente.
CARLOS A. SÁNCHEZ · PSICÓLOGO
Me interesa ayudar a mirar mejor lo que nos pasa.
Mi trabajo reúne práctica clínica, investigación psicológica, formación y experiencias que buscan convertir ideas complejas en algo que pueda comprenderse, probarse y conversarse.
Cálido no significa superficial. Claro no es simplificar.
PSICOLOGÍA · INVESTIGACIÓN · PRÁCTICA
// 01 · POR QUÉ ESTE PROYECTO
Este proyecto nació para que la práctica no se quede en el consultorio.
La práctica clínica me ha mostrado cuánto puede cambiar una conversación cuando una persona encuentra palabras para lo que vive, reconoce con más claridad sus patrones y puede mirar su situación desde otros ángulos.
La investigación nos recuerda que nuestras explicaciones necesitan evidencia, límites y contexto, pero también calidez y comprensión.
Psicología con Carlos busca mantener juntas esas dos cosas: conocimiento y experiencia humana.
// 02 · RECORRIDO
Una formación de investigación, clínica y práctica.
Mi recorrido profesional ha incluido formación, práctica clínica y trabajo experiencial.
01 · Psicólogo · Universidad de los Andes, Colombia.
02 · Magíster en investigación · Universidad Distrital.
03 · Cursos de doctorado · Alcalá de Henares y Salamanca, España.
04 · Instructor de yoga con certificación internacional · Vrinda.
05 · Formación Gestalt y procesos de formación permanente.
// 03 · CÓMO TRABAJO
Escuchar, comprender y experimentar.
Mi forma de trabajar no parte de una receta. Empieza por comprender qué estás viviendo, cómo lo explicas, qué has intentado y qué alternativas podrían tener sentido en tu caso.
COMPRENDER
Usar conceptos con cuidado.
Las ideas psicológicas sirven cuando ayudan a mirar mejor, no cuando se convierten en etiquetas rápidas o explicaciones absolutas.
EXPERIMENTAR
Mover algo en la práctica.
Comprender puede abrir una puerta, pero muchas veces el cambio también requiere ensayar nuevas acciones, experiencias y formas de responder.
// 04 · PRÁCTICA CLÍNICA
Más de una década acompañando procesos terapéuticos.
He trabajado durante más de diez años acompañando procesos psicológicos y terapéuticos, atendiendo a la experiencia particular de cada persona, sus necesidades, emociones, capacidades y objetivos de cambio.
Mi trabajo clínico integra distintos recursos según la situación y la persona, sin convertir un enfoque teórico en una receta única.
01 · Psicoterapia breve
02 · Enfoque narrativo
03 · Trabajo con emociones
04 · Orientación a capacidades y recursos
05 · Trabajo práctico y experiencial
// 05 · PRÁCTICA PERSONAL
También me interesa lo que se aprende practicando.
Parte de mi recorrido ha incluido prácticas contemplativas y Zazen. Me interesan como formas de explorar directamente procesos como la atención, la conciencia corporal y la manera en que nos relacionamos con pensamientos, emociones y experiencias.
Ese interés no está separado de la psicología ni de la investigación. Las prácticas contemplativas también pueden estudiarse y comprenderse desde una perspectiva científica, distinguiendo entre la experiencia subjetiva, los mecanismos psicológicos que pueden estar involucrados y lo que la evidencia permite afirmar.
COMPRENDER → EXPERIMENTAR → CONVERSAR
Podemos empezar por una pregunta o por una conversación.
Puedes explorar contenidos para conocer mejor mi manera de pensar y trabajar, probar alguna de las experiencias del sitio o ir directamente a psicoterapia si ya sabes que quieres trabajar algo acompañado.