01
Algo que se repite.
Situaciones, emociones o decisiones que vuelven aunque intentes hacer las cosas de otra manera.
PSICOLOGÍA PARA COMPRENDER, EXPERIMENTAR Y CONVERSAR
Hay cosas que no cambian solo por entenderlas.
Pero entenderlas puede ser un buen lugar para empezar.
Psicoterapia, ideas y experiencias para comprender mejor lo que te pasa, observar cómo funciona en tu vida y probar otras maneras de relacionarte contigo y con los demás.
No necesitas saber exactamente por dónde empezar.
CASA–TALLER
COMPRENDER → EXPERIMENTAR → CONVERSAR
// 01 · EMPEZAR POR LO QUE TE PASA
Tal vez llegaste aquí porque…
No todo lo que te pasa necesita la misma respuesta. A veces ayuda comprender; otras veces, probar algo distinto; y a veces, conversar con alguien.
02
Necesitas ponerle palabras.
Quieres ordenar lo que sientes y comprender mejor qué está pasando.
03
Quieres probar algo distinto.
Entender ya no basta: necesitas ensayar otras maneras de actuar, atender o relacionarte.
04
Necesitas hablar con alguien.
Buscas un espacio profesional donde puedas pensar en voz alta sin tenerlo todo claro de antemano.
// 02 · PSICOTERAPIA
No tienes que estar “al límite” para hablar.
A veces consultas porque algo duele. Otras, porque una situación se repite, una decisión se ha vuelto difícil o comprender lo que ocurre ya no parece suficiente. La psicoterapia ofrece un espacio para examinar con más cuidado lo que está pasando y trabajar en formas distintas de responder.
Agenda tu cita →INDIVIDUAL
Un espacio para ti.
Para trabajar dificultades emocionales, relaciones, hábitos, decisiones y otros problemas que estén afectando tu bienestar o la manera en que quieres vivir.
$150.000 COP
PAREJA
Cuando el problema ocurre entre dos.
Un espacio para comprender patrones de relación y comunicación, trabajar los conflictos y explorar maneras de construir acuerdos o tomar decisiones.
$200.000 COP
EVALUACIÓN
Cuando necesitas mirar con más precisión.
Procesos de evaluación psicológica definidos según la pregunta, la necesidad y el motivo de consulta.
$200.000 COP
Presencial en Bogotá · Cl. 39 Bis #29-57 · También virtual por videoconferencia. Horarios entre semana en la mañana y al final de la tarde; sábados previa coordinación.
// 03 · PARA COMPRENDER
No todo lo que suena psicológico es psicología.
Aquí encontrarás explicaciones basadas en evidencia, escritas para entenderlas sin convertir la ciencia en masa oscura. La evidencia puede orientarnos, pero también tiene límites y deja preguntas que todavía permanecen abiertas.
01 · Qué sabemos y qué tan sólida es la evidencia.
02 · Qué todavía no sabemos o depende del contexto.
03 · Qué podría significar eso en la vida cotidiana.
// 04 · EXPERIMENTAR
A veces una idea se entiende mejor cuando la pruebas.
Las experiencias de este sitio no buscan decirte cómo vivir. Son pequeños ejercicios para observar lo que ocurre, poner a prueba una idea y descubrir qué sucede en tu caso.
PRUEBA · 2 MINUTOS
¿Dónde está tu atención ahora?
01 · Detente un momento y nota tres cosas que están ocupando tu atención.
02 · Pregúntate cuál de ellas elegiste atender y cuál simplemente apareció.
03 · Elige deliberadamente una sola cosa y mantén allí tu atención durante treinta segundos.
No necesitas hacerlo “bien”. La pregunta es más interesante: ¿qué notas cuando observas deliberadamente dónde está tu atención?
Explorar experiencias →// 05 · APRENDER CON MÁS TIEMPO
Hay ideas que necesitan algo más que cinco minutos.
Los talleres y encuentros permiten trabajar algunos temas con más tiempo y estructura: comprender conceptos, llevarlos a la práctica, utilizar materiales y volver sobre lo aprendido.
Las nuevas ediciones aparecen con sus fechas, modalidad y condiciones cuando están disponibles.
TALLERES
Un recorrido con estructura.
Procesos organizados en una secuencia de contenidos, actividades y materiales para profundizar progresivamente en un tema.
TALLERES Y EVENTOS
Aprender haciendo y conversando.
Encuentros concentrados alrededor de una pregunta, una habilidad o una experiencia, con espacio para practicar, conversar y elaborar lo aprendido.
CARLOS A. SÁNCHEZ · PSICÓLOGO
// 06 · SOBRE CARLOS
Soy Carlos. No es solo una consulta.
Mi trabajo reúne práctica clínica, investigación psicológica, divulgación y formación. Me interesa hacer comprensibles ideas complejas sin quitarles sus matices y convertirlas en preguntas, conversaciones y herramientas que puedan tener sentido en la vida cotidiana.
No espero que llegues con todo claro. Podemos empezar observando qué está pasando, qué has intentado y qué podría valer la pena comprender o probar de otra manera.
Cálido no significa superficial. Claro no es simplificar.
Conocer más sobre Carlos →COMPRENDER → EXPERIMENTAR → CONVERSAR
¿Por dónde quieres empezar?
Puedes comenzar comprendiendo una idea, probando una experiencia o conversando sobre lo que te está pasando. No tienes que recorrer este sitio en un orden determinado.
PSICOLOGÍA CON CARLOS · UN LUGAR PARA COMPRENDER, EXPERIMENTAR Y CONVERSAR